青汁で健康生活

青汁飲んでから皆調子良い

 

おばあちゃんがこの前、通販で青汁を買いました。

 

こういう健康食品には目がないおばあちゃんなんですよねぇ。

 

まぁ実際それで元気なワケですから、多分効果があるのでしょう。私も試しに青汁一袋貰ったんだけど、結構美味しいんだね!

 

なんかイメージ的に青汁って苦くて不味そうじゃない?

 

でも全然そんな事なかったわ。
むしろ甘くて、抹茶に似てる感じといえば伝わるでしょうか。

 

たとえば小さい子でも普通に好きそうな感じだよ。
おばあちゃんは元々元気だから良いんだけど、おじいちゃんは最近身体弱ってきてる。

 

でも青汁飲んでから、ちょっと元気になったみたいです。
最近すごく食が細くて、だからなのかお通じもあんまり無かったんだけど、青汁飲んだ日はちゃんと出るみたいです。
良かった良かった。

 

それに青汁ならちゃんと栄養も取れるし、これなら多少食が細くても安心です。

 

私はおやつ感覚で飲んでるけどね。
普通のジュースは身体に悪そうだけど、青汁なら美容のためになるしね。
豆乳か牛乳に青汁を混ぜると良い感じですよ。

 

抹茶ミルクみたいな?
たまに飲んだり飲まなかったりだけど、飲んだ日はやっぱりお通じがあるし調子良いよ。

 

肌荒れも治まってきたけど、青汁のおかげかな?

 

青汁飲んだら、普通のお菓子とか食べる量が減るせいかも。
どーしても間食したくなっちゃう時は、お菓子じゃなくて青汁にしたら良いかもしれません。

 

その方が健康的ですし。
これって続けたらダイエットにもなるよね。


便秘を治したい時は岩盤浴?それとも・・・

 

老廃物を出したい時は岩盤浴を使用すると良いといいますが、
では便秘になって便を出したい時はどうしたら良いのでしょうか。

 

一つには青汁を飲むという方法があります。
青汁はその味が特徴的で飲めない人も多いのです。
しかし中には美味しいものもあるので、自分にあったものを見つけられれば飲めると思います。
こちらが参考になりますよ。

 

便秘を治す方法とは?人気の青汁ランキング

 

あとは、汗のようにすんなり流すことができたり、岩盤浴でデトックスできたら楽ですよね。

 

薬を処方してもらえば、別に問題はないのかもしれませんが、それでは便秘を治す方法としては根本的解決にはなっていない気がします。
体内に老廃物がたまっています、と前に病院で言われたので、老廃物って色々あるよなぁと思い、老廃物を出すこと様々な方法で試してみました。

 

その一つが岩盤浴でのデトックス解消で、次に水を飲むことで老廃を出しました。
そして最後に排便での老廃物を出しました。私はもともと便秘気味の人間なので、これが一番大変で結局薬を利用してしまいました。
ですが、そのおかげで体重も5キロ以上痩せました!相当老廃物がたまってたってことですよね(笑)

 

岩盤浴だけでも良かったですし、他にも色々試してみて良かったなぁと思いました。